Здоров’я

Щоб насолоджуватися здоров’ям, потрібно працювати над собою. (П. Брегг)

Здоров’я
Як італійцям вдається пити багато кави і вина і виглядати при цьому краще за українців

Багато українців, яким вдалося відвідати Італію, відзначають, що місцеві жителі виглядають набагато молодше і здоровіше наших співвітчизників. Причому італійці не є затятими шанувальниками спорту і здорового способу життя, дозволяючи собі випивати за день кілька чашок кави і особливо не обмежувати себе у вживанні вина. Нижче ми розбираємося, в чому ж секрет вічної молодості і прекрасного […]

Читати далі
Чому людям заборонено дивитися на сонячне затемнення

Намагаючись впіймати захоплююче природне явище, можна пошкодити очі. Сонячний вплив під час затемнення залишається таким же агресивним, так що при спробі довгий час спостерігати за рухом сонця можна зіткнутися з неприємними відчуттями і навіть порушеннями зору. Нижче ми розповідаємо, чим загрожує споглядання сонячного затемнення без захисту і які окуляри точно вбережуть ваші очі. Негативні наслідки […]

Читати далі
Які клітини допомагають людині не любити тютюн

Для одних людей пристрасть до нікотину є цілком буденною справою, інші ж і зовсім від нього плюються, впевнено кажучи, що вони не переносять навіть запах тютюну. За погані звички і отримання задоволення від них головним чином відповідає мозок. Саме він і дає специфічні відчуття при викурюванні першої сигарети і несе відповідальність за появу тяги після […]

Читати далі
Цікаві факти про малину

Слова «малина» у нас відразу асоціюється із літом, смачною їжею, лікуванням під час застуди або ж яскравим малиновим кольором. Малина не тільки смачна та корисна, це ще й надзвичайно особлива ягода. Ми розповімо вам цікаві факти про дану «вітамінну бомбу» для вашого організму.

Читати далі
11 цікавих фактів про чорницю

Чорниця – північна лісова ягода, з кисло-солодким терпким смаком, яка має настільки багато корисних властивостей, що може вважатися лікарським засобом.

Читати далі
Гранола. Яким повинен бути ідеальний сніданок?

Корисним, поживним і звичайно ж смачним, щоб гарний настрій цілий день Вас не покидав. Якщо Ви ще не встигли знайти оптимальний варіант для ранкової трапези – радимо звернути увагу на гранолу, яку також називають американським сніданком.

Читати далі
Цікаві факти про сон: як правильно налаштувати режим

Як не крути, а без здорового сну людина менш продуктивна. Якщо у вас був період безсоння, чи ви засиджувались допізна через роботу чи навчання, то ось кілька порад, які допоможуть нормалізувати режим сну: 1. Не переїдати на ніч. Якщо ви поїсте важкої чи жирної їжі прямо перед сном, то ваш організм активізується задля переварювання страви […]

Читати далі
10 цікавих фактів про вегетаріантсво

Британські вчені стверджують, що ймовірність вступу до лав вегетаріанців прямо пропорційна коефіцієнту інтелекту. Дослідники пов’язують цю закономірність із загальним аналітичним ухилом мислення, властивим «розумним» людям.

Читати далі
Цікаві факти про хропіння. Чому люди хроплять?

Хропіння – на перший погляд не несе за собою страшних наслідків. Більш небезпечним є апное сну – короткочасна зупинка дихання уві сні. Але багато жінок вважають, що хропіння їх чоловіків з роками виводить їх із рівноваги та руйнує хороші відносини між подружжям. Чому деякі люди хроплять, а інші ні?

Читати далі
Їжа, яка позбавить вас безсоння

Сон є однією із важливих частин нашого життя, але немає нічого гіршого за безсонну ніч, слідом за якою тягнеться день втоми від недосипання. Тому хороший, безтурботний сон у теперішній стресостійкий час є на вагу золота.

Читати далі