Їжа
Їжа
Найкорисніші овочі

Овочі і фрукти завжди включаються в раціон харчування, призначений для оздоровлення і зміцнення організму. Клітковина, що міститься в їх складі регулює роботу кишечника, а тому такі продукти корисні при зайвій вазі і безлічі різних захворювань.

Читати далі
Десять продуктів з найбільшим вмістом жиру

Нам всім відомо, що шоколад, торти, морозиво та здобні печива – це ті продукти, які "обдаровують" нас найбільшою кількістю калорій. Можна як завгодно часто відмовляти собі в споживанні цієї смакоти, але це не позбавить Вас від калорій, які приховані в інших продуктах харчування, споживаних нами набагато частіше вищеперелічених десертів. І якщо Ви серйозно намірилися підготувати своє тіло до пляжного сезону, Вам буде корисно дізнатися

Читати далі
Опис спортивного харчування. Головний анаболічний стероїд – це їжа

Будь-який спортсмен, який активно розвиває своє тіло, напевно задавав собі питання про вигоду для нього спортивного харчування. Є безліч різних методик покращення свого тіла (фітнес, бодібілдинг), проте при всьому розмаїтті в них вправ, навіть в умовах інтенсивної роботи і максимальних енерговитрат неможливо досягти результатів, яких досягають спортсмени, які користуються спортивним харчуванням. Забезпечити приріст м'язової маси можливо і без спортивних спеціалізованих добавок, однак прогрес зростання помітно сповільниться.

Читати далі
Користь від бананів. 9 цікавих фактів про банани.

Науково доведено, що зростаюча кількість коричневих плям означає не тільки те, що банани стали стиглими, але і те, що вони містять речовину, що зміцнює нашу імунну систему. Це властивість притаманне позаклітинного білку – ФНП, яке розшифровується так: «Фактор некрозу пухлини». Встановлено, що він міститься в бананах. Це субстанція, яка бореться з раком, перешкоджає росту пухлинних клітин і запобігає їх поширенню в організмі.

Читати далі
Цікаво: п’ять продуктів, які не можна розігрівати

Дієтологи стверджують, що найкорисніша страва – щойно приготована. Однак «свіже» приготування буде віднімати у господині години 4-5 в день, тому дуже хочеться приготувати один раз, але більше, щоб потім швиденько розігріти. Розуміючи наше прагнення до економії часу, ось п'ять продуктів, які категорично не можна розігрівати.

Читати далі
Цікаві факти про Coca-Cola

1) У багатьох штатах США дорожня поліція завжди має в патрульній машині 2 галони Коли, щоб змивати кров з шосе після аварії. 2) Покладете в тарілку з Кока-колою м’ясний стейк – і через 2

Читати далі
Чому гранатовий сік ще називають «Любовне зілля»?

Останні дослідження американських учених показали, що гранатовий сік може діяти на чоловічу потенцію не гірше за «Віагру». Останні дослідження американських учених показали, що гранатовий с

Читати далі
Чому після м’яти холодно в роті?

Кожному, хто хоч раз пробував м’ятні льодяники або жуйку, знайоме відчуття холоду в роті. Але мало хто знає, чому воно виникає. Відомо, що холод ми відчуваємо холодовими рецепторами, які зн

Читати далі
Чому споживання яєчних жовтків прирівняли до куріння?

Доктор Девід Спенс (David Spence) спільно із співробітниками університету Західного Онтаріо в Канаді встановив пряму залежність між кількістю з’їдених яєчних жовтків і серцево-судинними зах

Читати далі
7 речей, які не можна робити відразу після їди

Перша і напевно найприкріша річ для курців, це те, що куріння відразу після їди категорично заборонене, оскільки це дуже сильно шкодить здоров’ю. Перша і напевно найприкріша річ для курців

Читати далі