Люди проводять третину свого життя уві сні (близько 25 років і більше). Варто зазначити, що навіть без їжі людина може прожити набагато більше часу, ніж без сну. Сон – це досить важлива частина нашого життя, тому про це явище нам варто знати більше.

12 квітня цього року було рівно 55 років з дня першого польоту людини в космос і, гортаючи, сторінки нашого інтернет журналу про найцікавіші факти, ми з жахом виявили, що у нас зовсім немає подробиць про перший політ Гагаріна в космос. Отже, виправляємо цю несправедливість.

Є така приказка: ти те, що ти їси. Або: подивися на своїх друзів і зрозумієш, хто ти. Я придумала ще одну: ти такий же, як і твої думки. Є люди, які дивляться на світ через рожеві окуляри, а є ті, хто бачать у ньому лише сірість, жорстокість і злість. Вони й самі стають злими і черствими.

Приблизно 99% людей в тій чи іншій мірі відчувають себе нещасними. Це просто шок! У нас можуть бути різні початкові умови, різний рівень забезпеченості і комфорту, але це абсолютно не заважає нам жити пліч-о-пліч з людьми, речами і ситуаціями, які приносять нам біль і розчарування. І повільно, але вірно занурюватися в стан, який психологи називають «внутрішньособистісним конфліктом», «кризою», а люди простіше – «повної Ж».

Гнів, заздрість, образи і страхи – ці емоції завдають нам шкоди і від них потрібно позбавлятися. Але є ще одна неприємна річ, яку важко віднести до емоцій, і якою деякі з нас більше насолоджуються, ніж намагаються перебороти. Я говорю про поганий настрій. Якщо це короткочасний спалах – ми говоримо: «Встав не з тієї ноги». Якщо ж воно затримується на кілька днів, тижнів і місяців, особливо не розбираючись в поняттях, ми називаємо це депресією, хоча, безумовно, це щось більше, ніж просто поганий настрій.

Людей зближує спільна справа або проведення часу. Коли ми були дітьми, дружба виникала сама собою, тому що ми день у день спілкувалися з однолітками в школі, у дворі або в літньому таборі. Не треба було нікого вмовляти, кликати в гості, намагатися комусь сподобатися. У більш старшому віці є свої приклади – студентська або армійська дружба, що залишається міцною протягом десятиліть.

Навряд чи про це знаєте ви, а от американцям це добре відомо. Вільям Мастерс і Вірджинія Джонсон в 50-60х роках минулого століття провели ряд новаторських досліджень у галузі вивчення людської сексуальності, причому отримані результати виявилися настільки цікавими, що майже через півстоліття за мотивами отриманих фактів про секс зняли цілий серіал. Наприкінці минулого вересня відомий американський канал Showtime запустив серіал «Повелителі сексу» («Masters of Sex») за мотивами тих самих досліджень.

«Як побороти лінь?» – Цим питанням задаються люди різного віку, професій і віросповідань, а все тому, що лінь в тій чи іншій мірі властива кожному з нас. Але, як відомо, лінь – гальмо прогресу, один з головних ворогів активного способу життя і просто жахлива звичка, завдяки якій велика частина всього цікавого в житті проходить повз нас.

Людський мозок – найдивовижніший механізм, створений природою. Він координує роботу всіх систем організму і в секунду отримує і видає величезну кількість нервових імпульсів, що дозволяють нам рухатися, дихати і пізнавати світ органами чуття. Однак, як і всі інші складові нашого тіла, він втомлюється і поступово втрачає свою швидкість і ясність.

Любов править світом. Все що нам потрібно – це любов. Любов в наших серцях, а серце – незмінний атрибут любові. Коли ми любимо, то наше самопочуття поліпшується, ми відчуваємо приплив сил, а серце – той самий орган, який ми асоціюємо з любов'ю, теж отримує свій заряд здоров'я.