Чому одні люди і в дев’яносто років упевнені, що у них все попереду, а інші вже в двадцять говорять про занапащене життя?

Дуже часто буває так, що на обличчі людини вже видно зморшки, а в душі він залишається дитям. Це тому, що фізіологічний (хронологічний) і психологічний вік людини відрізняються один від одного.

Людина, яка чекає чогось прекрасного в майбутньому, не обертаючи особливої уваги на минуле, як правило, відчуває себе набагато молодше, ніж по паспорту. Але якщо справи йдуть навпаки, і все найяскравіше, на його думку, з ним вже сталося, він відчуватиме себе набагато старше за свій хронологічний вік.

Для того, щоб відчувати себе молодше, ніж насправді, потрібно постійно розвивати свою фантазію, гостроту розуму і творчі здібності. Також психологічний вік характеризує і здатність будувати плани на майбутнє.

Внутрішній вік людини залежить від наступних чинників:
1. рівень життєвої активності;
2. внутрішній світ;
3. зовнішність;
4. інтелект;
5. інтереси;
6. соціальна зрілість;
7. особова зрілість.

Природно, що на визначення психологічного віку впливає власна думка людини і уявлення про те, яким він має бути в цей період часу, а також довкілля і думка рідних.

Каталізатором внутрішнього дорослішання може стати одруження, народження дитяти і інші важливі події в житті людини.

Статистика говорить про те, що у віці двадцяти п’яти років психологічний і хронологічний вік практично однакові. А ось молодь до двадцяти років найчастіше перебільшує свій вік. Це ж стосується і песимістів: вони теж дуже часто додають собі декілька мудрих років.

Рокам до тридцяти чоловік починає занижувати свій вік, ніби хоче затримати молодість. Чим ближче до сорока років, тим це бажання стає сильніше, і психологічний вік вже стає років на шість нижче, ніж реальний.

Що стосується пенсіонерів, то тут все залежить від суспільства, в якому вони знаходяться. Якщо людина відчуває соціальну незахищеність, то, як правило, вона відчуває себе ще старше, ніж є насправді. У таких пенсіонерів відбувається значне зниження емоційної, соціальної і фізичної активності через важке життя.

А ось пенсіонери–европейці, наприклад, навпаки, відчувають себе набагато молодше, вони багато подорожують, відпочивають і насолоджуються заслуженим відпочинком, тому в своїх 60 виглядають на всі 30.

Ось декілька порад для тих, хто хоче довше залишатися молодим:
1. завжди залишатися оптимістом і вірити в краще;
2. відчувати на собі любов і любити інших;
3. планувати своє життя в майбутньому;
4. постійно займатися омолоджуванням себе, причому, не лише зовні, але і внутрішньо, представляючи свою молоду красиву подобу, з позитивними якостями;
5. вести здоровий спосіб життя і правильно харчуватися;
6. розвивати розумові здібності;
7. завжди пам’ятати про те, що вік усередині себе потрібно міняти, адже від нього залежить і психологічний стан, і зовнішнє благополуччя, здоров’я і довголіття.

Якщо матеріал вам сподобався, розкажіть про нього друзям. Дякуємо!