Популярні міфи про шкіру, в котрі пора перестати вірити


Від яких продуктів з'являються прищі? Чому крем від целюліту не допомагає? Скільки разів на день потрібно вмиватися? Як запобігти зморшки? 4 професійних дерматолога розвінчали найпоширеніші міфи про шкіру. Експертна думка в студію!

1. Дорогі зволожуючі засоби нічим не відрізняються від дешевих

Якщо ви шукаєте засіб для сухої або жирної шкіри, зайдіть в найближчу аптеку: напевно, там є продукт, який нормалізує стан вашої шкіри за куди менші гроші, ніж косметичний "чудо-крем" з реклами.

"Вазелін – ось приголомшливий зволожуючий засіб, який "блокує" вологу всередині і запобігає так званій "трансепідермальній втраті вологи"- причину сухості і роздратування шкіри, – говорить дипломований дерматолог, доктор медичних наук Джейсон Міллер (Jason Miller). – Просто промокніть суху шкіру рушником (не витираючи всю вологу повністю) і нанесіть на її поверхню вазелін або інший недорогий зволожуючий засіб, наприклад, з лінії "Сетафіл" або "Еуцерін". Результат не змусить себе чекати".

2. Не всі натуральні продукти можна використовувати для догляду за шкірою

"Не все, що росте в землі, безпечно для нашої шкіри, – говорить дипломований дерматолог і клінічний ад'юнкт-професор дерматології, доктор медичних наук Доріс Дей (Doris Day). – Миш'як і отруйний сумах теж природного походження, але ви ж не станете втирати їх в своє обличчя!"

Є й інші, менш очевидні випадки, коли на перший погляд нешкідливі натуральні продукти можуть виявитися небезпечними. Наприклад, "масло чайного дерева є естрогеном і може призводити до збільшення молочної залози у юнаків", – зазначає Дей.
Засоби з магазину все-таки кращі, адже їх виробляють і тестують саме для нашої шкіри. Але якщо ви віддаєте перевагу натуральним продуктам, Дей рекомендує змішувати кокосове масло, алое і мед, так як всі ці речовини є природними антибактеріальними засобами. До речі, радимо нанести трохи суміші спочатку на руку і лише потім на обличчя, щоб виключити можливу алергічну реакцію.

3. Не треба намагатися позбутися чорних крапок за допомогою лимонного соку

Ще один, здавалося б, нешкідливий продукт – це лимонний сік. Виявляється, шкоди в ньому для шкіри куди більше, ніж користі. За словами Дей, лимонний сік подразнює шкіру. Вже не кажучи про те, що будь-який цитрусовий сік може призвести до серйозного опіку, якщо ви перебуваєте на сонці.

4. Не потрібно вмиватися кілька разів на день

"Якщо ви миєте руки або лице кілька разів на день, це призведе до сухості й подразнення, адже ви змиваєте природні масла з шкіри, що часто викликає висипання", – говорить Міллер.

Ми зовсім не закликаємо вас зовсім перестати мити руки. Головне – не перестаратися. Що стосується догляду за шкірою обличчя, то Міллер рекомендує умиватися тільки перед сном, щоб змити макіяж або бруд, а руки мити тільки при необхідності, наприклад, після походу в туалет або контакту з сирими продуктами.

5. Не варто часто користуватися тоніком

Якщо у вас жирна шкіра, вам напевно говорили, що потрібно вмиватися з тоніком. "Тоніки допомагають лише обраним пацієнтам, найчастіше дерматологи стикаються з такими наслідками їх використання, як лущення і почервоніння", – говорить Міллер.

У свою чергу, затятим шанувальникам тоніків він рекомендує використовувати точковий метод очищення в проблемних зонах. Тільки не чіпайте суху шкіру – їй і так несолодко доводиться!

6. Антицелюлітні креми не повернуть шкірі колишню пружність

Від целюліту не застрахований ніхто, він не залежить від ваги, етнічної приналежності, харчування чи рівня фізичної підготовки. Крім того, від нього дуже важко позбутися. "Целюліт – це жир неправильної форми, який кріпиться до шкіри за допомогою так званих септ, що призводить до утворення горбистої "апельсинової кірки", – пояснює дипломований дерматолог і лікар-терапевт з Нью-Йорка, доктор медичних наук Мелісса К. Левін (Melissa K. Levin).

"Навряд чи який-небудь антицелюлітний крем зможе змінити стан і кількість накопиченого під шкірою жиру, зруйнувати ті, що утворилися септи і радикально змінити зовнішній вигляд проблемних зон, – говорить Левін. – Як правило, результати подібного лікування непостійні, незначні і тимчасові".

Якщо ви твердо вирішили позбутися целюліту, Левін рекомендує спробувати більш радикальні методи, наприклад, кріоліполіз, в основі якого лежить використання ультразвукових пристроїв, що знищують жир шляхом заморожування. Крім того, ви можете вдатися до мезотерапії або лазерних технологій, які сприяють руйнуванню утворюють горбки септ.

7. SPF вашої декоративної косметики далеко не завжди захищає від сонця

Який SPF можна вважати достатнім? На думку Лін, варто вибирати товари, які забезпечують надійний захист не менше SPF 30. "Багато косметичних компаній випускають тональні зволожуючі засоби з SPF 15 або 20, який є недостатнім, – попереджає вона. – Толку в такому "захисті" немає.

8. Не треба починати використовувати антивікові засоби після 20 років

"Всі люди старіють по-різному залежно від генетики, впливу сонячних променів, етнічного походження та згубних для молодості звичок: куріння і використання солярію, – говорить дипломований дерматолог, доктор медичних наук Джанет С. Лін (Janet C. Lin). – Зморшки на обличчі з'являються в результаті дії цілого комплексу чинників, включаючи генетику, екологію та моделі поведінки, а також ретельності догляду за собою".

Якщо ви хочете вже зараз почати працювати над тим, щоб максимально уникнути передчасної появи зморшок, Лін рекомендує просто використовувати сонцезахисний крем щодня.

9. Ніколи не наносьте антисептичний гель для рук на шкіру обличчя

Цю пораду ми знайшли в популярному блозі про красу однієї американської моделі. "Будь ласка, ніколи не робіть цього!" – Вигукнула шокована Дей у відповідь на цей міф.

"Антисептичні гелі для рук містять спирт або триклозан, які все одно не допомагають позбутися від прищів, а шкіру сушать пристойно", – додає вона.

10. Шоколад не викликає прищі

Любителі шоколаду, радійте! За словами Міллера, шоколад, особливо гіркий, ніяк не впливає на появу прищів. "Хоча харчування та прищі пов'язані, мова йде, насамперед, про молочні продукти і низькоякісні вуглеводи: булки та чіпси", – говорить він.

Високий глікемічний індекс простих вуглеводів може призвести до стрибка цукру в крові, що, у свою чергу, стимулює вироблення гормонів, які змушують ваш організм генерувати більше шкірного сала. Що стосується молочних продуктів, то вчені повністю не впевнені в тому, як пов'язані між собою молоко і прищі на обличчі, але, згідно з деякими дослідженнями, неприємна залежність все ж таки присутня.

13. Засіб від укусів комах теж не варто наносити на прищі

Якщо засіб допомагає від сверблячки і запалення при укусах комах, то чому б не намазати ним і прищі? Хоча Дей і каже, що ідея не безнадійна, але все ж експериментувати не варто. "Він містить у своєму складі сірку і дуже сушить, – стверджує вона. – Існує маса інших кращих засобів".

14. Від запалень на обличчі теж не позбавлять спирт, перекис водню і болезаспокійливі гелі

"Чисто теоретично, протизапальний компонент знеболюючих засобів може допомогти зменшити пухлину, – говорить Міллер. – Але знову ж ніяких наукових підтверджень цьому немає". Замість того щоб позбутися від прища, ви можете заробити роздратування шкіри.
Краща порада – це купити засіб, який розроблено безпосередньо для вирішення проблем шкіри. Якщо косметичні товари з вмістом саліцилової кислоти або бензоілпероксидом не допомагають, лікар може виписати вам більш сильний засіб, наприклад, антибіотики для перорального прийому або ретиноїди.

15. Яєчний білок не призведе до звуження пір

Залиште яєчний білок на сніданок, бо для шкіри він точно не знадобиться. Яєчний білок лише створює відчуття підтягнутої шкіри, висихаючи і утворюючи плівку. На цьому його ефект закінчується. І так, привіт, сальмонела!

Якщо матеріал вам сподобався, розкажіть про нього друзям. Дякуємо!