Вагітна жінка займається важкою атлетикою

Для більшості жінок вагітність на терміні вісім з половиною місяців означає максимальну обережність і підготовку до майбутніх пологів. Але для 35-річної спортсменки Леа-Енн Еллісон (Lea-Ann Ellison) з Лос-Анджелеса все інакше…

Жінка знайшла велику популярність, коли виклала у себе в Facebook серію фотографій зі спортзалу. Власне, ці знімки мало чим відрізнялися від інших фото, на яких жінка штовхала різні ваги, якби не один виняток – Леа-Енн повинна народити дитину вже через 2 тижні.

1. Спортсменка Леа-Енн Еллісон під час тренування в спортзалі. Лос-Анджелес, Каліфорнія, США 16 вересня 2013 року. Вагітна Леа-Енн Еллісон піднімає штангу, гирі, підтягується і виконує інші важкі фізичні вправи за два тижні до пологів.

2. Фотографії безрозсудної майбутньої мами викликали жорстку реакцію і десятки тисяч коментарів. Лише незначна частина інтернет-користувачів підтримувала рішення жінки продовжувати тренування мало не до самих пологів. Серед тих, хто не знайшов у цьому нічого страшного, виявилося і кілька людей, що назвалися лікарями. Але переважна більшість користувачів вважає, що Леа-Енн піддає величезному ризику не тільки своє здоров’я, але й життя майбутньої дитини.

3. «Мені стало погано при погляді на це, – пише Аманда Синк -Марс. – Я щиро сподіваюся, що вагітні зі всього світу не будуть брати з неї приклад. Я сама велика шанувальниця кроссфіта (програма, побудована на постійно варійованих функціональних рухах, виконуваних з високою інтенсивністю ), але лікарі завжди настійно не рекомендували піднімати важкі ваги на такому терміні, тому що ти можеш пошкодити плаценту, нанести серйозні травми малюкові і викликати передчасні пологи, а також викидень. Публікація подібних фото переконує людей, що в таких заняттях немає нічого страшного, але це не так! »

4. «Це не жінка, а позорище! Під час вагітності жінка повинна піклуватися про своє тіло, а не перевіряти його на міцність! »- Вважає учасник обговорення, представився Ава Сламаз (Ava Szlamas). Інші були не такі багатослівні, заявивши лише, що Еллісон «дурна жінка».

5. Правда, у важкоатлетки знайшлися і захисники, які поспішили дати відсіч розгніваним користувачам Facebook. «Я думаю, що нас більше повинна турбувати майбутня мати, яка щодня їсть в Макдоналдсі», – написав Чарльз Бейлі (Charles Bailey).

6. Що до Леа-Енн, то вона подякувала всім коментаторам. «А ненависникам я хочу заявити, що моє життя це не їх справа, – відповіла жінка на критику. – У мене двоє дітей – сину 8 років, а дочці 12. Я завжди любила атлетику і фітнес. У спорті під час вагітності немає нічого поганого ».

7. «Люди завжди будуть критикувати те, що вони не розуміють. Найкращі неосвічені люди найбільше кричать. Більшість людей позитивно і схвально ставляться до моїх тренувань. Мені адресують стільки подяк і листів, що я вражена », – розповіла Леа-Енн Еллісон.

8. Вагітність – це не хвороба. Мамам потрібно перестати грати роль слабких і депресивних, а взятися за своє здоров’я, більше рухатися. Це може бути ходьба, плавання, підняття важких речей, неважливо. Поки вони будуть харчуватися здоровою їжею і тренуватися, їх організм дасть все необхідне, щоб підтримати вагітність », – стверджує Леа-Енн Еллісон.

Коментуючи скандальну історію, фахівці Королівського коледжу акушерства і гінекології (Royal College of Obstetricians and Gynaecologists) відзначили, що «оздоровчі тренування можуть бути корисні під час вагітності», але порадили майбутнім матерям уникати контактних видів спорту і дайвінгу.

Експерти вважають, це помилка, що фізичні навантаження збільшують ризик викидня або проблем зі здоров’ям у майбутньої дитини. Вони пояснюють, що вправи під час вагітності мають безліч переваг для здоров’я матері і благополуччя.

Найбільш поширеними скаргами від вагітних є втома, варикоз і набряки кінцівок, що набагато рідше зустрічається у жінок, які займаються спортом в період вагітності.

Крім того, активні жінки рідше відчувають безсоння, стрес, тривогу і депресії. Жінки, які займаються спортом під час вагітності, також набирають менше зайвої ваги, знижується ризик для здоров’я, пов’язаний з ожирінням.

Якщо матеріал вам сподобався, розкажіть про нього друзям. Дякуємо!